Seniorentraining unter Anleitung einer Dipl. Seniorentrainerin
in der Gruppe oder als Einzelstunde

Kraft im Alltag, Koordination, Ausdauer, Gleichgewicht und allgemeine Verbesserung der Fitness.

 

GRUPPENTRAINING

• Kraft im Alltag, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht

• allgemeine Verbesserung der Fitness

• familiäre Atmosphäre

• Montag 10:00 - 11:00 Rückenfit

• Montag 17:00 - 18:00 Bodywork 50+

• Mittwoch 10:00 - 11:00 Seniorentraining

• Donnerstag 10:00 - 11:00 Bodywork 50+

 

EINZELTRAINING

• individuelles Trainingsprogramm

• gezieltes Entgegenwirken möglicher Erkrankungen (zB Osteoporose)

• Ausgleich physischer Dysbalancen

• nützliche Tipps rund um Bewegung im Alter

• flexible Termingestaltung

 

WO:

Bodyfit Vösendorf

Ortsstraße 54

Einfahrt Ortsstraße Ecke Mühlgasse

2331 Vösendorf

 

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PREISE Gruppentraining:

• jährlicher Mitgliedsbeitrag 60 €

• 10er Block 90 €

• Monatskarte ohne Bindung 50 € (sinnvoll ab 2 Trainingseinheiten pro Woche)

 

PREISE Einzeltraining:

• jährlicher Mitgliedsbeitrag 60 €

• 1 Stunde 55 €

• 5er Block 250 €

• 10er Block 450 €